2015.08.21更新

こんにちは(*^^*)

 

柔道整復師の上間です!

 

前回お話ししました産後の骨盤矯正①の続きになります!

 

骨盤矯正はどのような事をやるのか?効果は?についてお話したいと思います!nyannote2

 

前回もお話しした様に妊娠中から産後はリラキシンというホルモンの影響で靭帯が緩みやすく関節も緩みやすくなっています。

 

 

産後少しずつ時間をかけて骨盤はもとの状態に戻っていきますが、その時に産前からの体のゆがみやクセまた、産後の片寄った姿勢などで骨盤が歪んだ状態だと、骨盤が安定した元の状態に戻れないままになってしまいます。 

 

 

 

 歪んだ状態だと骨盤周りの血流が悪くなり冷えや浮腫みがでたり、なかなか体重が落ちず太りやすくなります。shun

 

 

また、土台となる骨盤がバランスが悪くなるため肩こりや腰痛など体の不調が出やすくなってしまします。uun

 

 

あおぞら整骨院では骨盤が安定した位置でスムーズに閉まるように!

 

 

骨盤を支えている靭帯や硬くなりすぎた筋肉が楽に動かせられるように!

 

体の状態を整えますglitter

 

ストレッチのように骨盤周りを動かしていきますので痛みが出るような施術は行いませんlight bulb

 

また治療後にご自宅で出来る簡単な

ストレッチや骨盤を閉めるトレーニングをお教えしていますleafglitter3

 

 

 

骨盤を閉める施術を受けた後に継続してセルフトレーニングをすることによって

 

・産後太り  ・産後の腰痛、恥骨痛、肩こり 

・産後の尿漏れ ・冷えや浮腫み、便秘などが改善されてきます!

 

 

 

気になる症状があればぜひ一度ご相談ください!!(*'U`*)(●*’v`*人).o0

 

 名護の海

投稿者: あおぞら整骨院

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