2016.11.17更新

こんにちは!

 

柔道整復師の上間ですε(●’-')з

 

気付けば10月もさささささぁ~と過ぎ去り

 

11月も半分を過ぎておりますね!!∑(*´◯`ノ)ノ

 

10月はいとこの結婚式で静岡まで

 

お休みをいただき行ってきましたglitter

 

 あおぞら整骨院

 

あおぞら整骨院

 

富士山も綺麗でしたihi

 

 

そしてサプライズゲストに

 

 あおぞら整骨院

 

エスパー伊藤(笑)

 

過激なパフォーマンスに大盛り上がりでした!(笑)

 

 

10月末には比嘉先生とお昼休みに名桜大学の学園祭に

 

行ってきました~♪

 

とりあえず患者さんでいらしている学生さんが販売している食べ物は

 

食べましたが、お腹いっぱいで午後の仕事がきつかったですehe

 

あおぞら整骨院

 

揚げ餅を食べる比嘉先生(笑)

 

学生さんたち屋台をしたり、舞台でダンスをしたり楽しそうでしたね~d(●・ω・)b゙

 

私が専門の時は展示物のみで当日は柔整科みんなで参加せず

 

運動会をした思い出しかありません(笑)

 

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最近寒さのせいか体調を崩す患者様が多くなっております。。。

 

暑かったり、寒かったり、寒暖の差が激しすぎると

 

自律神経のバランスも崩しやすくなってきます!

 

それに伴い、眠れない・疲れが取れないなど

 

身体がすっきりしないなど不調を訴える方が多いいです。

 

寒暖の差が激しいとそれに適応しようと身体が余計にパワーを使ってしまいます!

 

体が冷えると免疫力も低下し風邪もひきやすくなってきます!

 

 

日頃から

食事・運動・睡眠

と自己管理をしっかりしていきましょう!!!

 

また、体が冷えないための筋力もとっても大事です!!!

 

あおぞら整骨院では

インナーマッスルを鍛えるトレーニングプログラムも

用意しております!!!

 

気になる方はスタッフまでお声かけください♪

 

 

 

 

投稿者: あおぞら整骨院

あおぞら整骨・針灸院 日常のケガや体調不良はもちろん身体の知識を活かした美容メニューも充実した整骨院。お気軽にご来院、ご相談下さい。098-043-0005
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